スタジオBUEN｜スポーツジムパーソナルトレーニング習い事教室

フィットネスから格闘技まで
今までにない新感覚スタジオ!!

「引き締まった体になりたい」「体重を落としたい」「筋力をつけたい」「新しく趣味をはじめたい」スタジオBUEN(ブエン）では、そのようなニーズに合わせ、さまざまなレッスンをご用意しています。あなたの目的に合わせてレッスンに参加し、新しい自分を手に入れましょう！

ダイエットやボディメイクなど、目的に合わせたオリジナルメニューを作成し、マンツーマンで指導します。今まで運動が続かなかった方、一人でトレーニングできるか不安な方、効果の高いトレーニングをご希望の方にオススメ◎

1回30分家事や育児、在宅ワークの空いた時間にマンツーマンでパンチやキック！短時間のトレーニングで、楽しく効果的に体力アップ＆シェイプアップが可能です。さらにストレス発散にもオススメ◎

フィットネスクラスでは、キックボクササイズ、格闘技エクササイズ、ウエイトトレーニング、ケアエクササイズ（ピラティス）の4つのグループレッスンを受講可能です。運動不足解消、筋力アップ、姿勢改善、シェイプアップなど目的に合わせてレッスンが選べます。

関節技や締め技が特徴的な寝技メインの格闘技が、ブラジリアン柔術です。全身をフルに動かすので、運動不足の解消、体力アップに効果的◎ゲーム性が高いので、大人の趣味としてもオススメです。

老若男女、どなたでも簡単に始められる武道が合氣道です。護身術や効率の良い身体の使い方を身に着けることができます。また、合氣道は「動く禅」とも言われるので、メンタルコントロールも学ぶことができます。

「腰が痛い」「肩こりがひどい」このような慢性的な不調の90％は、筋力の低下が原因。医療系国家資格者による疾病予防＆リハビリトレーニングで、快適に過ごせる体を一緒に作っていきます。

「スポーツで結果を出したい！」「部活で勝ちたい！」そのようなお子さん向けのグループレッスンです。普段の練習だけでは手が行き届かない、細かい動きの改善や肉体面を強化し、ケガを防ぎお子さんの能力を引き出します。

埼玉県さいたま市岩槻区東岩槻2-2-16
Tel:048-794-5615 ※営業の電話はご遠慮ください

アーバンパークライン東岩槻駅から徒歩4分、駐車場完備